Wachauer Marillen


itt a barack befőzés ideje, így elkocsikáztunk Bécstől 100km-re, Spitz-be
potom 39C-fok volt.

az út fele gyorsforgalmin és autópályán halad, de aztán kanyargós országúton mely a Duna folyását követi, egyik oldalról gyönyörű hegyek szőlő táblák, és barackosok … másik oldalt pedig a Duna.
a környezet gyönyörű, ápolt és tiszta.


a városkában rögtön találtunk egy helyi termelőt, akinél vettünk befőzni való sárgabarackot - a barackot meg lehetett kóstolni … isteni volt  - és 1-1 üveg sárgabarack lekvárt és sárgabarack rostos levet, hogy legyen viszonyítási alapunk :) ...  ma már leírhatom mivel megkóstoltuk mindegyik fantasztikus volt ... mellékelt hozzá egy kis receptfüzetet is …

a nagy forróság miatt sokat nem sétáltunk, csak amíg készítettünk egy pár képet …

Fuchsia Haus ... sok-sok fukszia, és a kapu alatt kóstoló a házi lekvárokból,
ha valaki vásárolni akart, akkor csengetni kellett ...



közben, találtunk egy kis kávézót, ahol ettünk a híres wachaui sárgabarackos gombócból. komolyan mondom ettem már párszor, de ilyen kitűnőt még soha … a tésztája könnyű, puha, vékony … tényleg nincs rá szó mennyire fantasztikusan finom.


a wachaui sárgabarack ízletes, sajátos aromával büszkélkedhet, ez a mikroklímának  köszönhető, és az ősi termesztési eljárás összességéből adódik, ezért csak az innen származó sárgabarackot lehet “Marillen” -nek nevezni, EU védettség alatt áll, számukra sértő ezt a fajta barackot, csak úgy „lesárgabarackozni”.

mikor visszaindultunk jöttem rá, hogy „kevés” barackot vettünk (6kg) és kellene még venni, hogy tudjak ivólevet is készíteni.
az út mellett árultak még kis bódékból vagy simán, kocsiból egy ernyő alatt … így odamentünk egy idősebb hölgyhöz és mondtuk, hogy lekvárnak szeretnénk barackot venni. erre mit mondott a 39 fokos forróságban (mi voltunk egyedüli vevők, nem álltak sorban), hogy sajnálja, de ez a barack nem jó lekvárnak. menjünk vissza egy pár km-t és ott vannak még árusok, ott kapunk megfelelőt.
hoppá, nem akarta ránk tukmálni, hogy majd puhább lesz stb.

aztán elindultunk hazafelé …  eszünkbe jutott, hogy kellene egy jó sült halat enni, ha már a Duna mellett autózunk, viszont mindenhol csak  éttermeket, fogadókat  láttunk ...

pár km-t haladva egy körforgalomnál megláttunk egy pár árust, ahol egyik nagy kedvencünket az epret reklámozta egy nagy tábla – így megálltunk.
még ilyen sötét vörös epret talán nem is láttam, így vettünk is belőle. ez jó döntés volt … ez nem egy közönséges eper hanem WACHAU-I EPER!!!!!  … kívül-belül sötét vörös  és hihetetlenül édes … életünk legjobb epre volt!


amikor ki akartunk hajtani az útra akkor vettük észre, hogy a fák alatt ott egy hal sütöde ahol nyárson, faszénen sütik a halakat.


(dunai halak, pisztráng és makréla)  … stílszerűen  a dunai halat választottunk.
árak nem voltak ki írva (ami szokatlan arrafelé), de mondván „egyszer élünk“ kiválasztottunk egy közepes halat. Dárlingom lazán elővette a pénztárcáját és fa arccal vártuk az árat, nehogy látszódjon a reakciónk ha túl drága lenne … hát nem sikerült „nem meglepődnünk“, ugyanis 3szelet kenyér és a hal CSAK 5 € volt! …  ráadásul nagyon finom.


amikor haza értünk rögtön beírtuk a városka címét a GPS kedvencei közé , hisz van miért még az idén visszatérni:
városnézés, bor-túra, wachaui- laberl
… és jövőre újra a wachaui marillen, és az eper…

sajna nekem sok  a savam a sárgabarack lekvártól és ivó létől - ezek szerint sok a hisztamin benne, de kis mennyiségben elviselem, így nem kell lemondanom róla :)


sárgabarack lekvár, ahogy én készítem

3 kg érett, puha sárgabarack
1 kg kr. cukor ( ez függ attól, mennyire édes a barack)
és egy kv. kanálnyi citromsav (ez megtartja aranyló sárga színét )

a jól megmosott sárgabarackot ketté vágom, kimagozom, kézzel egy nagy lábosban "összemoncsolom" és felfőzöm - soha nem hámozom meg és nem lesz keserű - ellenőrzöm, hogy megfőtt e a barack, mi úgy szeretjük, ha "darabos" a lekvár. 
nem várom meg, hogy a habja teljesen elfőjön, hanem ha van még rajta akkor lekanalazom, és mehet az ivólébe majd.

ehhez a mennyiséghez egy kis kés-hegynyi nátrium benzoátot teszek, mert így biztos nem romlik meg felbontás után.
kiforrázott üvegekbe teszem, fejjel lefordítom kb. 10 '-re és száraz dunsztba rakom, ami nekem egy nagy régi hűtőtáska + pléddel letakarva ... kihűlésig itt tartom, majd száraz helyre teszem az aranyló sárga csodákat ...


ízlés szerint lehet hozzátenni, pirított, darabolt mandulát, vagy reszelni bele friss gyömbért ...


sárgabarack ivólé

kb. 3 kg  jó érett sárgabarackot megmosom, kimagozom és kevés vízzel összeturmixolom alaposan, majd egy nagy lábasba töltöm, kb. fele mennyiségű cukorral, mint a barack ... 
1 kv. kanál citromsavat  teszek hozzá, és felfőzöm.
ha túl sűrűnek találom, akkor még teszek hozzá vizet, korábban szénsavmentes ásványvízzel főztem fel, de itt Bécsben ásványvíz folyik a csapból, így azzal készítem, a lényeg, hogy legyen jól felforralva, mielőtt levenném a tűzről, 1 késhegynyi nátrium benzoátot teszek bele.

kiforrázott üvegekbe és száraz dunsztba teszem...

vagy egyből fogyasztható sűrűségüre lehet csinálni, akkor fontos, hogy a kellő mennyiségű vízzel, jól fel kell forralni - ekkor sok üvegre és helyre lesz szükség, vagy sűrűbbre hagyjuk, és fogyasztás alkalmával hígítjuk.

De
hisztamin-diéta ... ami nekem jó az nem biztos, hogy neked is.

cukkinis kölesfasírt


1 csésze főtt köles
1 kicsi cukkini - reszelve
1 szál újhagyma – apróra vágva
1 gerezd fokhagyma - reszelve
2 tojás – lazán felverve
1 tk őrölt római kömény

frissen őrölt vegyes bors
gm zsemlemorzsa szükség szerint (kb. 1-2 ek.) vagy "tört"zabpehely ha esetleg túl lágy lenne a massza

a hozzávalókat összekeverjük, közben felforrósítjuk az olajat … én 1 ek.-lal szoktam a forró olajba tenni majd ellapítom a kanállal és  arany barnára sütöm.
most tzatzikivel és nehogy már annyira egészségesen táplálkozzunk - sült burgonyával :) fogyasztottuk, de salátával is megállja a helyét.

munkahelyre, suliba, utazásra is vihető.

glutenmentes, hisztamin és laktóz  intolarenciásoknak jó ... a tzatzikit laktózmentes tejföllel készítettem, fokhagymát csak "jelzés értékűen" tettem bele


hogyan főzzük meg a kölest?
a kölest alaposan megmossuk, jól leöblítjük … nekem most előfőzött kölesem volt itthon, abból készítettem .
1 pohár köles elkészítéséhez 2 és fél pohár víz szükséges. ha a víz elkezdett forrni, akkor takarjuk le a főzőedényt és vegyük takarékra a lángot és főzzük 25 percig.
ha van türelmünk és időnk, akkor akár meg is piríthatjuk azt főzés előtt egy serpenyőben, közepes lángon, folyamatos mozgatás közben, egészen addig, míg a köles szemek arany barnák nem lesznek. ezek után a fent említett módszerrel megfőzzük … így intenzívebb ízt kapunk.


a köles sok kovasavat tartalmaz, gazdag fluorban, kénben, foszforban is, és nem elhanyagolható vas-, magnézium-, kálium-, cink stb. tartalma sem. így rendszeres fogyasztása erősíti az immunrendszert, a kovasavak pedig az érfalakra, a kötőszövetekre, a hajra és a körmökre vannak jó hatással ...

De
hisztamin-diéta ... ami nekem jó az nem biztos, hogy neked is.

cukkini falatkák


nem vagyunk vegetáriánusok, de újabban valahogy kevesebb húst eszünk.
egyik nagy kedvencünk a cukkini falatkák.

a recept végtelen egyszerű ( 2 fő részére )

mártás:
előszőr egy pohár laktózmentes tejfölt összekeverek pici sóval, és 1 kis gerezd reszelt fokhagymával, és beteszem a hűtőbe, hogy össze érjenek az ízek.

összeállítom a salátát: ebben fejes saláta, madársaláta, rukkola, újhagyma, uborka és paradicsom volt, beteszem ezt is a hűtőbe ... tálalás előtt meglocsolom  olíva olajjal, Páromnak, vendégeknek egy pici balzsamecettel  is

*

1 db bio cukkinit a nagy lyukú "alma" reszelőn lereszelek,
1/2 fej  fehér hagymát és egy csomag petrezselyem zöldet nagyon apróra összevágok,
( de lehet snidlinget, medvehagymát stb. ... ízlés szerint )

2 tojásból és annyi zablisztből amennyit felvesz, nokedli tésztát készítek. (egy kicsit hígabb legyen) ... direkt nem írom a liszt mennyiségét, mivel a tojás nagyságától függ, mennyi liszt szükséges.

hozzáadom a fűszereket:
só, frissen darált vegyes bors,  1-2 mokkáskanál római kömény ( én 1 teás kanállal szoktam bele tenni ),
és most tettem bele 1 mokkás kanál fekete köményt is ...

és összekeverem az egészet a reszelt cukkinivel.

közben felmelegítem az olajat, majd evőkanállal adagolva a "masszát" aranybarnára sütöm.
mikor a forró olajba teszem egy kicsit ellapítom, hogy hamar átsüljön.

friss salátával,  fokhagymás tejföllel tálalom ... mi pitával szeretjük, melyet hirtelen megpirítok a pirítós sütőben.

munkahelyre, suliba, utazásra is vihető.



laktózmenetes
hisztamin érzékenyeknek jó, kevés paradicsommal

De
hisztamin-diéta ... ami nekem jó az nem biztos, hogy neked is.